Muster in dir und an deinem Körper,

findest du da draußen wieder. 

Ein Wiedererkennungsmoment – ein ich 

fühle mich verstanden und gesehen. 

Es ist etwas Vertrautes. 

Doch bevor wir die „Pflasterei“ da 

draußen beginnen, schaue nach, ob du

Vielleicht erst dir selber ein 

„Pflaster“ gönnst.

Das nennt sich Selbst - Fürsorge

Sie fühlt sich gut an, wenn man gelernt

hat, das Wichtigste im Leben zu Schützen

 DICH - Selbst